Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

10 στάδια ραγίσματος που βιώνουν όλοι μετά από έναν κακό χωρισμό

Κανείς δεν είπε ποτέ ότι ο χωρισμός ήταν εύκολος. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έχετε περάσει ποτέ. Είτε πρόκειται για αμοιβαία απόφαση είτε για μονόπλευρο χωρισμό, το τέλος μιας σχέσης είναι πάντα δύσκολο. Εδώ είναι τα 10 στάδια ραγίσματος που βιώνουν όλοι μετά από έναν άσχημο χωρισμό: 1. Άρνηση: Αυτό είναι το πρώτο στάδιο της θλίψης και χαρακτηρίζεται από σοκ και δυσπιστία. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι μετά από έναν χωρισμό, ειδικά αν δεν ήταν δική σου απόφαση. 2. Θυμός: Μόλις περάσει το αρχικό σοκ, μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε θυμό. Μπορεί να είστε θυμωμένοι με τον πρώην σας, τον εαυτό σας ή ακόμα και τον κόσμο γενικότερα. Αυτό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό στάδιο θλίψης και είναι σημαντικό να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει όλα τα συναισθήματα που βιώνετε. 3. Διαπραγματεύσεις: Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να αρχίσετε να διαπραγματεύεστε σε μια προσπάθεια να επαναφέρετε τον πρώην σας. Μπορείς να τους υποσχεθείς οτιδήποτε αν σε πάρουν πίσω. Δυστυχώς, αυτό σπάνια λειτουργεί και συχνά απλώς καθυστερεί το αναπόφευκτο σπάσιμο της καρδιάς. 4. Κατάθλιψη: Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο στάδιο της θλίψης για να αντιμετωπιστεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να αισθάνεστε απελπισμένοι,


Ας το παραδεχτούμε – δεν είναι όλες οι σχέσεις χτισμένες για να διαρκέσουν και όλες είτε καταλήγουν σε γάμο είτε σε χωρισμό. Το να αντιμετωπίσεις έναν χωρισμό είναι ένα δύσκολο τρενάκι συναισθημάτων και μερικές φορές, δεν ξέρεις πού βρίσκεσαι ανά πάσα στιγμή. Τελικά θα βγείτε καλύτερος, πιο δυνατός άνθρωπος, αλλά το να φτάσετε εκεί είναι μια διαδικασία και είναι μια διαδικασία που περνάμε όλοι, ανεξάρτητα από τις προσωπικές μας συνθήκες.

Στάδιο 1: Άρνηση. Στην αρχή, απλά δεν θέλετε να αποδεχτείτε ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει. Αρνείστε να αλλάξετε την κατάσταση της σχέσης σας στο Facebook και δεν λέτε σε κανέναν ότι έχετε χωρίσει. Περιμένεις σιωπηλά για κάποιο είδος συγγνώμης που δεν θα έρθει, αλλά δεν θα το πιστέψεις ακόμα.

Στάδιο 2: Εκτυφλωτική οργή. Είσαι θυμωμένος με την κατάσταση και τον κόσμο. Μπορεί να επικρίνετε τους φίλους και την οικογένειά σας περισσότερο από το κανονικό λόγω των συνθηκών στις οποίες βρίσκεστε και πιθανότατα θα πρέπει να αποκλείσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να αποτρέψετε το subtweeting ή απλώς την εξόντωση.

Στάδιο 3: Απομονωμένο πένθος. Το να φύγεις από τη θέση σου απλά δεν είναι επιλογή. Το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να μείνεις εκεί όπου κανείς δεν μπορεί να σε ρωτήσει αν είσαι καλά και κανείς δεν μπορεί να δει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα ματωμένα μάτια σου.


Στάδιο 4: Ασταμάτητα κλάμα. Είναι φυσιολογικό να μην μπορείς να σκεφτείς πολλά άλλα αμέσως μετά από έναν χωρισμό και να κλαις όταν το κάνεις. Αν και είναι δύσκολο, είναι η στιγμή που τελικά, πραγματικά ασχολείστε με τα συναισθήματά σας.

Στάδιο 5: Ατελείωτη κατανάλωση πρόχειρου φαγητού. Το βλέπουμε συνέχεια στις ταινίες. Συνήθως μια γυναίκα κλαίει σε μια κανάτα με παγωτό μετά από έναν χωρισμό, και παρόλο που μπορεί να μην είναι τόσο δραματικό στην πραγματική ζωή, είναι φυσικό να αναζητάς παρηγοριά σε νόστιμο φαγητό για να νιώσεις καλύτερα.


>