Σύμφωνα με την επιστήμη, η ζηλοτυπία πραγματικά βρωμίζει το μυαλό σας

Όλοι βιώνουμε ζήλια σε ένα σημείο ή άλλο, αλλά όταν το αισθάνεστε έντονα, μπορεί να παρατηρήσετε τον εαυτό σας να αισθάνεται ιδιαίτερα παράξενο τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχει πράγματι μια καλή επιστήμη που αποδεικνύει ότι η ζήλια έχει πράγματι αντίκτυπο στον εγκέφαλό σας.

Νιώθετε σωματικό πόνο.

Όπως και με τους χωρισμούς, η ζήλια μπορεί να προκαλέσει την περιοχή του εγκεφάλου που καταγράφει τον σωματικό πόνο. Είναι λογικό ότι η ακρόαση κάτι που προκαλεί ζήλια αισθάνεται οδυνηρή επειδή ενεργοποιεί τον φόβο μας να χάσουμε κάτι που θεωρούμε πολύτιμο, όπως ένα σημαντικό άλλο ή φιλία. Όταν αρχίζετε να αισθάνεστε πόνους για αυτό που μοιάζει χωρίς λόγο, ρωτήστε τον εαυτό σας αν μπορεί να αισθάνεστε ζηλότυπος

Νιώθεις καλά όταν οι αντίπαλοί σου κατεβαίνουν σκληρά.

Έχετε ποτέ αυτό το ικανοποιητικό συναίσθημα όταν ο ανταγωνιστής ή ο πρώην σας αποτυγχάνει εντελώς ή κάτι εξαιρετικά ενοχλητικό; Αυτό ανάβει το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου σας και αυτό συμβαδίζει με ζήλια. Όσο πιο ζηλιάρης είσαι για κάποιον, τόσο πιο ικανοποιητική νιώθεις όταν πέφτουν. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή ένα μέρος από εσάς απολαμβάνει την εκδικητική πτυχή της αποτυχίας τους, ένα μέρος από εσάς μπορεί να αισθάνεται σαν να έχετε λιγότερο ανταγωνισμό ή ένα μέρος από εσάς αισθάνεται ότι είναι το δίκαιο καρμικό αποτέλεσμα που πάντα επιθυμούσατε.

Βιώνετε άγχος.

Το αίσθημα συνεχούς ζήλιας μπορεί τελικά να οδηγήσει σε συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος που μπορεί να κάνει τη ζωή πιο άβολη, όπως να αισθάνεσαι συνεχώς ανήσυχος, ανήσυχος και ταραγμένος. Το άγχος εμφανίζεται συνήθως για να μας στείλει ένα μήνυμα και να μας ενημερώσει ότι πρέπει να προσέξουμε το περιβάλλον μας, καθώς κάτι δεν αισθάνεται καλά. Εάν η ζήλια σας οδηγεί σε άγχος, εξετάστε το ενδεχόμενο να εξετάσετε τον εαυτό σας και τη σχετική σχέση.

Νιώθεις πιο μοναχικά.

Εάν αντιμετωπίζετε συχνά ζήλια, οι άνθρωποι γύρω σας θα αρχίσουν να το καταλαβαίνουν. Το να αισθάνεσαι διαρκώς ζηλότυπος για τους άλλους μπορεί να απομακρύνει αυτούς που σου ενδιαφέρουν μακριά, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να βρίσκονται σε σχέσεις με υποστηρικτικά άτομα. Αυτό θα μπορούσε να έχει ως αποτέλεσμα να γίνετε πιο απομονωμένοι και λιγότερο συνδεδεμένο . Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα τα οποία, ως επί το πλείστον, πρέπει να αισθάνονται συνδεδεμένοι με τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή τους, και όταν δεν είναι, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρκετά άσχημα συναισθήματα.

Έχετε δυσκολία στην εστίαση

Σε μια μελέτη, τα άτομα που βίωναν ζηλιάρα συναισθήματα είχαν έναν πιο δύσκολο χρόνο να επικεντρώνονται στο δεδομένο έργο από ό, τι έκαναν πριν νιώσουν έτσι. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αισθάνεστε πιο αποσπασμένοι στην εργασία, όταν βρίσκεστε με τους φίλους σας, και ειδικά όταν είστε με αυτόν που αναδεικνύει αυτό το συναίσθημα. Η ζήλια μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά αρνητικό αντίκτυπο στη ζωή σας εάν αυτά τα συναισθήματα εξακολουθούν να είναι επίμονα.