Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να βγείτε όταν προτιμάτε να μείνετε μέσα

Ξέρετε ότι πρέπει να βγείτε περισσότερο - και θέλετε! - αλλά είσαι ο κύριος του να βρεις κάθε δικαιολογία κάτω από τον ήλιο για το γιατί πρέπει να μείνεις σπίτι. Μετά από όλα, είναι άνετο εκεί. Γιατί να βγείτε όταν υπάρχουν Netflix και παγωμένες πίτσες; Δυστυχώς, μερικές φορές το να είσαι οικιακός μπορεί πραγματικά να σε αποτρέψει από το να διασκεδάζεις. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε αυτές τις κουρασμένες δικαιολογίες για να μείνετε μέσα και παρακινήστε τον εαυτό σας να βγείτε με ένα από αυτά, αντί:

'Μου λείπει μια πιθανή περιπέτεια.'

Ξέρετε ακριβώς τι θα συμβεί εάν μείνετε, αλλά η έξοδος είναι ένα μυστήριο. Δεν είναι τρομακτικό - αυτό είναι συναρπαστικό. Ίσως απλώς να ξεκινήσετε μια περιπέτεια που δημιουργεί μόνιμες αναμνήσεις. Ή όχι, αλλά ποτέ δεν θα ξέρετε αν δεν πάτε.

'Δεν θέλω πραγματικά να είμαι αυτό το άτομο.'

Είσαι απλώς κολλημένος σε μια ρουτίνα αυτή τη στιγμή. Είναι πιο εύκολο να μείνετε σπίτι παρά να κάνετε την προσπάθεια να βγείτε έξω. Αλλά δεν υπάρχει λόγος να μείνετε μέσα. Εάν δεν σας αρέσει η ζωή σας, αλλάξτε την.

«Πρέπει να είμαι έξω για λίγα λεπτά».

Αυτό είναι υπέροχο όταν χρησιμοποιείτε τον καιρό ως δικαιολογία. Σίγουρα, είναι κρύο ή βροχερό, αλλά αν οδηγείτε, αντιμετωπίζετε μόνο αυτά τα στοιχεία στο δρόμο σας από και προς το αυτοκίνητο.

'Θα νιώσω καλύτερα αν πάω.'

Θυμάστε την τελευταία φορά που παρακολουθήσατε ένα πάρτι; Νιώσατε αρκετά χαρούμενος και συντονισμένος με τον εαυτό σας όταν ήσασταν εκεί. Αγκαλιάστε το.

«Δεν το μετανιώνω ποτέ όταν βγαίνω».

Ας μιλήσουμε για λύπη. Πότε είναι πιο πιθανό να μετανιώσετε κάτι; Μείνετε μέσα και χάνετε τα πάντα ή βγαίνετε και περνάτε χρόνο με φίλους; Οι πιθανότητες είναι, δεν έχετε μετανιώσει ποτέ το τελευταίο.