Πώς να επιβιώσετε τις διακοπές μετά από διάλυση

Η περίοδος των διακοπών αφορά την αγάπη και την ευτυχία. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι εύκολο να το νιώσετε μετά τη διάλυση. Πώς επιδιορθώνετε την σπασμένη καρδιά σας όταν το μόνο που βλέπετε είναι χαρούμενοι άνθρωποι που μοιάζουν με πραγματικούς χαρακτήρες Hallmark; Είναι δυνατό. Εδώ είναι 10 τρόποι για να επιβιώσετε από μια διακοπή διακοπών χωρίς να χάσετε το μυαλό σας.

Διορίστε εκπρόσωπο.

Αυτή είναι η εποχή για να περάσετε χρόνο με μακρινούς συγγενείς και ηλικιωμένους συμμαθητές (φυσικά κοινωνικά απομακρυσμένοι). Και ενώ είναι υπέροχο να επανασυνδεθείτε, αυτό σημαίνει ότι θα απαντήσετε στις ίδιες ερωτήσεις. Πως πάει η δουλειά? Πώς είναι η ερωτική σου ζωή; Αντί να σας υπενθυμίζεται η διάλυση σας, ορίστε κάποιον στον εσωτερικό σας κύκλο για να είναι εκπρόσωπός σας. Ζητήστε τους να διαδώσουν τη λέξη, ώστε να μην χρειάζεται να συνεχίζετε να λέτε στους ανθρώπους.

Βγείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Κανείς από εμάς δεν έχει την πιο υγιή σχέση με τα κοινωνικά μέσα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να το αποφύγετε μετά από διάλυση, ειδικά αυτήν την περίοδο του χρόνου. Το Instagram σας θα είναι γεμάτο εικόνες αγάπης-dovey και κάθε μια θα σπάσει την καρδιά σας. Δεν το χρειάζεστε τώρα. Δεν χρειάζεται επίσης κυνήγησε τον πρώην φίλο σου , αυτό θα συμβεί. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την ψυχική σας υγεία είναι να βγείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Αποφύγετε τα Exes σας.

Δεν χρειάζεται απλώς να ανησυχείτε για αυτό το πρώην, πρέπει να ανησυχείτε κάθε πρώην. Κάτι για τις διακοπές κάνει τους ανθρώπους να βγαίνουν από τις ξυλουργικές εργασίες. Ίσως είναι ο δροσερός καιρός και όλα αυτά μιλούν για πιθανότητες. Όποιος και αν είναι ο λόγος, οι εξόδους σας θα φτάσουν και πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό για να τις αποφύγετε. Εκτός αν, φυσικά, θέλετε να τα γνωρίσετε ξανά… κάτι που δεν το κάνετε.

Μην μιλάτε για αυτό με ξένους.

Μπορεί να έχετε την τάση να συζητήσετε τη διακοπή σας με οποιονδήποτε θα ακούσει, αλλά αυτή είναι μια πολύ, πολύ κακή ιδέα. Οι άνθρωποι εννοούν καλά, αλλά οι περισσότεροι από εμάς αγαπούν να παίζουν τον συνήγορο του διαβόλου. Λέτε σε έναν ξένο για τον πρώην σας και προτού το ξέρετε ότι σας πείθουν να στείλετε ένα μήνυμα κειμένου που αναδύεται στο πρόσωπό σας. Κρατήστε το χωρισμό σας στον εαυτό σας, όσο μπορείτε.

Μείνετε απασχολημένοι.

Αποφύγετε τον πειρασμό να μείνετε στο σπίτι. Ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά πιστέψτε με, ένα πολυάσχολο πρόγραμμα θα σας κρατήσει να προχωράτε. Εγγραφείτε σε μια λέσχη βιβλίων ή εγγραφείτε για συμμετοχή στο γυμναστήριο. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε πράγματα που είναι υγιή και σας αφήνουν να αισθάνεστε ικανοποιημένοι. Είναι επίσης καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι οι δραστηριότητές σας είναι με άλλα άτομα και όχι μόνο με τον εαυτό σας, όπου είναι δυνατόν. Οι άνθρωποι έχουν έναν τρόπο να μας δώσουν ενέργεια και αυτό είναι κάτι που χρειάζεστε μετά τη διάλυση.