Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Εχει τελειώσει? Πώς να αφήσετε τον σύντροφό σας ακόμα κι όταν τον αγαπάτε

Αν διαβάζετε αυτό, το πιθανότερο είναι ότι βρίσκεστε σε μια κατάσταση που αναρωτιέστε αν είναι καιρός να αφήσετε τον σύντροφό σας, παρόλο που τον αγαπάτε ακόμα. Είναι μια δύσκολη απόφαση να πάρεις, αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητη. Ακολουθούν μερικά σημάδια ότι ίσως είναι καιρός να προχωρήσετε:


Λίγα πράγματα θα σας προκαλέσουν τόση συναισθηματική αναταραχή όσο το να αφήσετε κάποιον που αγαπάτε, αυτό το άτομο που νόμιζες ότι θα ήταν το τέλος του δρόμου για σένα. Αλλά μερικές φορές είναι το σωστό και απαραίτητο πράγμα που πρέπει να κάνετε ακόμα και όταν και μόνο η σκέψη σας σας αφήνει να τρέμετε στα κόκαλά σας. Παρόλο που είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, υπάρχουν πρακτικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να το αφήσεις πολύ πιο εύκολο.

Αποδεχτείτε ότι είναι εντάξει να αγαπάτε έναν άνθρωπο και να μην είστε μαζί του.

Το δύσκολο πράγμα με την αγάπη είναι πώς δεν χρειάζεται να το ξεπεράσεις να συνειδητοποιήσει ότι δεν λειτουργεί. Θέλουμε να πιστεύουμε ότι αν κρατηθούμε για λίγο ακόμα, θα πάρουμε όλα όσα θέλει η καρδιά μας, αλλά η οδυνηρή αλήθεια είναι ότι η αγάπη δεν τα κατακτά πάντα όλα. Ίσως το timing να μην ήταν σωστό ή να θέλατε διαφορετικά πράγματα. Ό,τι κι αν είναι, πρέπει να συμβιβαστείτε με την πραγματικότητα ότι μερικές φορές απλά δεν μπορούμε να είμαστε με τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Βάλτε κάποια απόσταση ανάμεσα σε εσάς και αυτούς.

Είναι λογικό να θέλεις να τα κρατήσεις κοντά επειδή τα αγαπάς ακόμα σωστά; Αν και αυτό μπορεί να είναι ωραίο, θα μπορούσε να σας κάνει πολύ πιο δύσκολο και επώδυνο να το αφήσετε. Αυτό που χρειάζεστε είναι φυσικός και συναισθηματικός χώρος μακριά τους. Δεν χρειάζεται να διαρκέσει για πάντα, αλλά τουλάχιστον μέχρι να μπορέσετε να τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας. Διαγράψτε αριθμούς, αποκλείστε τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αποφύγετε τα μέρη που συνήθως πηγαίνουν και πετάξτε πράγματα που σας θυμίζουν πάρα πολύ.

Κάντε έναν απολογισμό της σχέσης.

Το να φύγεις δεν είναι να εστιάζεις σε όλα τα πράγματα που πήγαν στραβά στη σχέση. Ρίξτε μια αντικειμενική ματιά στο σημάδια καλής σχέσης και το κακό. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα πράγματα δεν ήταν τόσο ρόδινα όσο φανταζόσασταν και θα καταλάβατε τι λειτούργησε και τι όχι. Υπάρχει πάντα κάτι που πρέπει να μάθει κανείς από το παρελθόν που μπορεί να βοηθήσει στις μελλοντικές σχέσεις.


Συγχωρήστε ό,τι συνέβη ή δεν συνέβη.

Όταν τελείωσα τα πράγματα με τον πρώην μου, το πιο δύσκολο κομμάτι να συνηθίσω -ακόμα και περισσότερο από το να μην είναι πλέον μέρος της ζωής μου- ήταν όλες οι αναμνήσεις που δεν επρόκειτο να κάνουμε μαζί. Για να το αφήσεις, πρέπει να το συγχωρήσεις λάθη που έκανες και αυτά που έφτιαξε και ο πρώην σου. Πρέπει να αφήσετε το μέλλον που τους είχατε φανταστεί. Η εμμονή στο πώς τα πράγματα θα μπορούσαν να είχαν πάει διαφορετικά δεν θα άλλαζε τίποτα.

Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει ό,τι αισθάνεστε.

Το να αφήσεις κάποιον που αγαπάς είναι τεράστια απώλεια. Δεν χρειάζεται να προσποιείσαι ότι είσαι εντάξει με αυτό. Κάτσε με τη θλίψη σου, τον θυμό σου, τον πόνο σου, τη λύπη σου και απλά άφησέ το να σε ξεπλύνει. Η αντιμετώπιση της απώλειας δεν θα γίνει ευκολότερη όταν την εμφιαλώσετε. Αφήστε τον εαυτό σας να κλάψει, αφήστε τα συναισθήματα να φουσκώσουν, παραδεχτείτε ότι πονάτε. Πάρτε όσο πρέπει να προχωρήσεις , η θεραπεία δεν είναι διαγωνισμός.


>