Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τι πρέπει να θυμάστε όταν νιώθετε ελεύθεροι και μόνοι

Εάν αισθάνεστε μόνοι και μόνοι, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας. Πρώτον, να θυμάσαι ότι δεν είσαι ο μόνος. Υπάρχουν πολλοί άλλοι άνθρωποι εκεί έξω που νιώθουν το ίδιο. Δεύτερον, μην φοβάστε να προσεγγίσετε άλλους. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που θα ήθελαν να γίνουν φίλοι σου. Τρίτον, μην ξεχνάτε να φροντίζετε τον εαυτό σας. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε πράγματα που σας κάνουν χαρούμενους και ικανοποιημένους. Τέλος, να θυμάστε ότι αυτό είναι απλώς ένα στάδιο στη ζωή σας. Δεν θα διαρκέσει για πάντα, οπότε απολαύστε το όσο διαρκεί.


Όταν είστε μόνοι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε απογοητευμένοι για το ότι είστε μόνοι σας. Είναι δύσκολο να κοιτάς άλλα ζευγάρια και να νιώθεις ευτυχισμένος για αυτά. είναι δύσκολο να μετακινηθείτε στις ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης χωρίς να ενισχύετε την ένταση της μοναξιάς σας. Μερικές φορές, είναι ακόμη δύσκολο να παραδεχτείς ότι νιώθεις καθόλου μοναξιά. Όταν η ζωή γίνεται έτσι, ορίστε τι πρέπει να θυμάστε:

Είναι μόνο προσωρινό.

Είναι αγωνιώδες; Ναι, μπορεί να είναι, αλλά δεν πρόκειται να είναι η μόνιμη κατάσταση της ύπαρξής σας, οπότε μην το ιδρώνετε πολύ. Η μοναξιά έρχεται σε κύματα και είναι ένα απολύτως φυσικό συναίσθημα, ειδικά αν είσαι ελεύθερος AF. Μπορείτε να είστε το πιο χαρούμενο, φωτεινό πρόσωπο στο δωμάτιο και να αισθάνεστε ακόμα λίγο άδειο μέσα σας από καιρό σε καιρό. Δεν αξίζετε αγάπη και δεν είστε μοναχικοί – απλώς περνάτε κάποια συναισθηματικά πράγματα και αυτό είναι εντάξει.

Οι άνθρωποι σε σχέσεις έχουν επίσης δύσκολες στιγμές.

Ξέρω ότι λέει η παροιμία, «Αν νιώθεις μοναξιά στη σχέση σου, είσαι σε λάθος σχέση», αλλά αυτό είναι BS. Οι άνθρωποι σε σχέσεις εξακολουθούν να είναι ξεχωριστά άτομα και όπως εσείς, ο καθένας αντιμετωπίζει τους δικούς του εσωτερικούς αγώνες με τα δικά του συναισθήματα. Το να είσαι σε μια σχέση δεν διευκολύνει πάντα τα προσωπικά ζητήματα.

Στην πραγματικότητα δεν είσαι μόνος.

Όταν το σκέφτεσαι αληθινά, δεν είσαι πραγματικά μόνος σου. Προφανώς έχετε φίλους και οικογένεια που νοιάζονται για εσάς, και ίσως ακόμη και ένα κατοικίδιο. Είναι εύκολο να παρασυρθείς σε ένα ρεύμα μοναξιάς, αλλά τελικά τα μεγάλα κύματα καταλαγιάζουν και τα πράγματα αρχίζουν να νιώθουν ξανά ήρεμα. Αν είναι πολύ άσχημο, τηλεφώνησε σε έναν φίλο, τους γονείς σου ή βγες έξω και πάρτε ένα μάθημα γυμναστικής. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φιμώσετε τις σκέψεις στο κεφάλι σας.


Επιτρέπεται να έχετε μια κακή μέρα (ή λίγες).

Ένα δύσκολο κομμάτι για να περάσεις μια φάση μοναξιάς είναι ότι μερικές φορές βγαίνεις αμέσως έξω και το λες και ξαφνικά υπάρχει ένα γιγάντιο σκοτεινό σύννεφο που καλύπτει το δωμάτιο. Το να νιώθετε μοναξιά από καιρό σε καιρό δεν είναι τίποτα για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε. Δικαιούστε πλήρως να έχετε μια μέρα κατά διαστήματα κατά καιρούς. απλά μην ζεις εκεί για πάντα.

Μια φάση μοναξιάς είναι η καλύτερη στιγμή για να ολοκληρώσετε τα πράγματα.

Εάν πραγματικά αγωνίζεστε να ξεφύγετε από το μυαλό σας, αφιερώστε χρόνο για να ολοκληρώσετε τα πράγματα και κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο. Αναδιοργανώστε την ντουλάπα σας, ξεκινήστε ένα έργο, οργανώστε τη γραφειοκρατία, ό,τι πρέπει να γίνει. Το θέμα με τις περιόδους μοναξιάς είναι ότι συνήθως εμφανίζονται όταν έχουμε πάρα πολύ χρόνο για να σκεφτούμε, οπότε αφιερώστε λίγο χρόνο κάνοντας άλλες, πιο παραγωγικές σκέψεις.


>