Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Γιατί η αποφυγή των συναισθημάτων σας θα σας πιάνει πάντα

Όταν πρόκειται για την επεξεργασία και τη διαχείριση των συναισθημάτων, είναι σημαντικό να είστε προνοητικοί παρά αντιδραστικοί. Το να αγνοείτε ή να προσπαθείτε να συγκρατήσετε τα συναισθήματά σας μπορεί να έχει μια σειρά από αρνητικές συνέπειες. Όχι μόνο θα επηρεάσει αρνητικά την ψυχική και συναισθηματική σας υγεία, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα σωματικής υγείας. Απλώς δεν αξίζει τον κόπο να προσπαθήσετε να αποφύγετε τα συναισθήματά σας.


Είμαστε άνθρωποι και έχουμε πολλά συναισθήματα, πολλά από τα οποία προσπαθούμε να τα διώξουμε για να μην μας κατακλύσουν. Σίγουρα, αισθανόμαστε άνετα να εκφράζουμε όλη τη γκάμα συναισθημάτων μέσω emojis όταν στέλνουμε μηνύματα στους καλύτερους φίλους μας, αλλά δεν αφιερώνουμε πάντα χρόνο για να επεξεργαστούμε γιατί νιώθουμε ορισμένα πράγματα ή να τα αντιμετωπίζουμε με οποιονδήποτε πραγματικό τρόπο . Ακολουθούν μερικοί λόγοι για τους οποίους η αποφυγή των συναισθημάτων σας θα σας πιάνει πάντα.

Έχουμε συναισθήματα για κάποιο λόγο.

Τα συναισθήματά μας βρίσκονται εν μέρει εκεί για να είναι μια καθοδηγητική πυξίδα, ακόμη και στα πιο βασικά επίπεδα. Αυτό είναι επικίνδυνο, αυτό είναι συναρπαστικό. Όταν αποφεύγουμε ένα συναίσθημα, αλλά μένουμε σε μια κατάσταση, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να υποχωρήσουν για λίγο, αλλά πιθανότατα θα επιστρέψουν και θα συνεχίσουν να χτυπούν τον ώμο σας μέχρι να παραδεχτείτε ότι είναι εκεί.

Τα συναισθήματα είναι συχνά προγνωστικά.

Μπορείτε να αγνοήσετε ένα συναίσθημα θλίψης για μια σχέση το μόνο που θέλετε, αλλά εκ των υστέρων συνήθως θα γίνει σαφές Γιατί έτσι κι αλλιώς έτσι ένιωθες. Εναπόκειται σε εσάς να το αναγνωρίσετε.

Πρέπει να νιώθουμε ορισμένα πράγματα για να τα ξεπεράσουμε.

Η θλίψη είναι ένα καλό παράδειγμα, ο θυμός είναι ένα άλλο. Εάν είστε νευριασμένοι, μην προσποιηθείτε ότι δεν είστε. Αφήστε αυτόν τον θυμό να κυλάει στο σώμα σας και κάντε ό,τι πρέπει να κάνετε για να τον επεξεργαστείτε μόνοι σας. Εάν υπάρχει κάποια ενέργεια που πρέπει να γίνει, είναι γενικά καλύτερα να την κάνετε μόλις καθίσετε με το συναίσθημα, με αυτόν τον τρόπο έχετε ξεκάθαρο κεφάλι και κατεύθυνση όταν εμπλέκετε άλλους ανθρώπους.


Γενικά πρέπει να νιώθουμε πράγματα για να αναπτυχθούμε.

Το να θέτεις στόχους ή να κάνεις όνειρα είναι πολύ διαφορετικό από το μέρος της διαδικασίας όπου πρέπει να κάνεις κάτι για αυτούς. Ο φόβος είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Όταν το στριμώχνετε, μπορεί άθελά σας να καταπνίγετε τη δική σας ανάπτυξη, καθώς και να σχηματίζετε μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία ότι το να το ακολουθήσετε θα σας απογοητεύσει. Γενικά, τα καλά πράγματα βρίσκονται ακριβώς στην άλλη πλευρά αυτού του φόβου.

Η συναισθηματική αποφυγή μοιάζει με το ψέμα.

Τελικά, το να αγνοείς τα συναισθήματα που υπάρχουν είναι απλώς να λες ψέματα στον εαυτό σου (και μερικές φορές σε άλλους ανθρώπους) και αν υπάρχει κάποιος με τον οποίο πρέπει να είμαστε ειλικρινείς και αυθεντικοί, είναι σίγουρα ο εαυτός μας.


>