Γιατί συνεχίζετε να έχετε εφιάλτες για να επιστρέψετε μαζί με τον πρώην σας;

Γνωρίζω σίγουρα ένα ή δύο πράγματα για κακές σχέσεις, αλλά τώρα που τελικά έχω διαπεράσει αυτή τη δυναμική, γιατί συνεχίζω να εφιάλνω να επιστρέψω μαζί με τον πρώην μου; Σημαίνει ότι κρατάω ακόμα έναν φακό για τον πρώην σύντροφό μου; Ξέρω ότι δεν είμαι ο μόνος που περνάει από αυτό, οπότε έκανα κάποια έρευνα και πήρα τις απαντήσεις για όσους από εσάς βιώνουν το ίδιο πράγμα.

Είσαι αποτοξίνωση.

Γνωρίζατε ότι η ψυχή σας χρειάζεται αποτοξίνωση όσο και το σώμα σας; Ακριβώς όπως το σώμα σας κρατάει τις τοξίνες που δεν χρειάζεστε, το μυαλό σας κάνει το ίδιο πράγμα. Το όνειρο μπορεί να είναι ένα υγιές μέρος της απελευθέρωσης συγκρατημένων συγκινήσεων που πρέπει να φύγουν. Όπως μια φυσική αποτοξίνωση, μια συναισθηματική αποτοξίνωση μπορεί επίσης να είναι πραγματικά δυσάρεστη και επώδυνη. Εάν ονειρεύεστε τον πρώην σας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να κάνετε μαθήματα γιόγκα, να κάνετε θεραπεία με ρέικι ή να καλέσετε τον θεραπευτή σας για να κινηθούν αυτά τα συναισθήματα.

Η νοσταλγία συμβαίνει σε όλους.

Μερικές φορές όταν ονειρεύεστε έναν πρώην, το όνειρο δεν αφορά τον πρώην σύντροφό σας. Αντ 'αυτού, αισθάνεστε πραγματικά νοσταλγία για εκείνη την περίοδο της ζωής σας ή ποιος ήσασταν εκείνη τη στιγμή. Σίγουρα δεν μου λείπει η περίοδος της ζωής μου όταν ήμουν άγχος στο μεταπτυχιακό σχολείο και σε μια κακώς καθορισμένη, τοξική σχέση. Μου λείπει, ωστόσο, η αίσθηση της περιπέτειας που είχα όταν μόλις άρχισα το μεταπτυχιακό σχολείο και να γνωρίσω τον πρώην μου.

Επανεξετάζετε χαρούμενες αναμνήσεις.

Μπορεί να είναι δύσκολο να το παραδεχτείτε, αλλά μάλλον περάσατε καλά με τον πρώην σας. Για να τερματίσετε μια σχέση και να περάσετε ο χωρισμός , συνήθως επικεντρωνόμαστε στα κακά πράγματα που συνέβη (ή φωνάζουμε γι 'αυτά με τους φίλους μας την Τετάρτη Winedown). Αφού έχετε λίγο χρόνο για να θεραπεύσετε, οι χαρούμενες αναμνήσεις που μοιραστήκατε μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται ξανά στην επιφάνεια. Είναι ένα εντελώς φυσιολογικό μέρος της θεραπείας σας και δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιστρέψετε στην αγκαλιά του φίλου που προσπάθησε να σας εκδιδώσει σε έναν άντρα.

Λείπει η τρέχουσα σχέση σας.

Ξέρω ότι κανείς δεν θέλει να το ακούσει, αλλά ίσως η τρέχουσα σχέση σας δεν είναι τόσο καλή όσο νομίζετε. Ένα όνειρο για έναν πρώην μπορεί να σας δείχνει πώς ο τρέχων συνεργάτης σας δεν ικανοποιεί μια ανάγκη που ο πρώην συνεργάτης σας μπορούσε να ικανοποιήσει. Πριν από μερικές εβδομάδες, είχα ένας εφιάλτης για τον πρώην μου αμέσως μόλις άρχισα να βλέπω κάποιον νέο. Με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι το νέο μου fling ήταν σούπερ κρίσιμο, το οποίο σίγουρα δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει για μένα.

Ενεργείτε με κακές συνήθειες.

Όνειρα για έναν πρώην μερικές φορές μπορεί να είναι μια προειδοποίηση ότι επιστρέφετε σε κακές συνήθειες ή μοτίβα σχέσεων. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι σας κράτησε σε αυτήν τη σχέση. Ενεργείτε τώρα με κάποια από αυτές τις ανασφάλειες, μοτίβα και συνήθειες; Εάν είστε σε μια σχέση, ονειρεύεστε έναν πρώην θα μπορούσε να σας πει ότι η τρέχουσα σχέση σας αρχίζει να αντικατοπτρίζει το παρελθόν σας και πιθανώς όχι με καλό τρόπο.